The Yoga Solution with Tara Stiles

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The Yoga Solution with Tara Stiles

Who doesn't need to relax more? Whether it's destressing after work or preparing your mind so you can sleep better, Tara shows you the moves to improve your relaxation.
Have a problem that needs a Yoga Solution? Tara Stiles is here to help! Leave a question, comment or video response below.
Led by inspirational teacher and "Yoga Rebel" Tara Stiles, The Yoga Solution is a weekly series that offers fun and simple ways for yoga to help improve your life. Whether you're new to yoga or have been practicing for years, Tara's easy-to-follow and approachable manner will guide you towards living well every day.

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2h

acesso Premium

7 days

criado em

05/12/2017

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Conteúdo programático:

Aula #1 - Yoga for Relaxation | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #2 - 5 Moves for Flexibility | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #3 - 4 Back-Strengthening Moves | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #4 - Core Strength | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #5 - Targeting Shin Pain | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #6 - 5-Minute Workout | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #7 - Relieve Tension at Work | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #8 - Routine for Stress Relief | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #9 - Relieve Neck Pain | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #10 - Stop Knee Pain Now | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #11 - Wrist Pain Relief | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #12 - Quick Fix for Shoulder Pain | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #13 - 5 Poses That Help Tight Hips | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #14 - 4 Moves for Hamstring Harmony | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #15 - Toned Back and Arms Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #16 - Morning Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #17 - Routine for Perfect Posture | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #18 - Moves to Prepare for Date Night | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #19 - Summer Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #20 - Shoulder Strengthening Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #21 - Full Body Yoga Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #22 - Pulled Hamstring Recovery | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #23 - Relaxing Bedtime Yoga | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #24 - Get Happy Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #25 - Calming Routine | The Yoga Solution With Tara Stiles
Aula #26 - Routine for a Deep Sleep | The Yoga Solution With Tara Stiles
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