Pilates with Blogilates

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Pilates with Blogilates

In Pilates Bootcamp, certified Pilates instructor Cassey Ho (aka Blogilates) showcases her POP Pilates style, where she takes you all the way through tough but fun Pilates workouts designed to tone your arms, your legs, your abs, your butt, and everything in between.

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carga horária

2h

acesso Premium

7 days

preço

Free Course

criado em

05/12/2017

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Conteúdo programático:

Aula #1 - One-Minute Challenge: Introducing Pilates Bootcamp With Cassey Ho!
Aula #2 - Total Body Toning for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Aula #3 - Fabulous Flat Abs for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Aula #4 - Sleek and Sexy Arms for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Aula #5 - Kill That Muffin Top for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Aula #6 - Butt Lift Pilates Workout for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Aula #7 - Abtacular Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Aula #8 - Block-Buster Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Aula #9 - Sculptacular Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Aula #10 - Long, Lean Dancer's Legs Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
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Avaliação geral do curso:

Módulos & aulas

Module 1: Pilates with Blogilates

Aula em text

Lesson 1.1 : Introdução, Fonte e Autoria

Aula em video

Lesson 1.2 : One-Minute Challenge: Introducing Pilates Bootcamp With Cassey Ho!

Aula em video

Lesson 1.3 : Total Body Toning for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

Aula em video

Lesson 1.4 : Fabulous Flat Abs for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

Aula em video

Lesson 1.5 : Sleek and Sexy Arms for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

Aula em video

Lesson 1.6 : Kill That Muffin Top for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

Aula em video

Lesson 1.7 : Butt Lift Pilates Workout for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

Aula em video

Lesson 1.8 : Abtacular Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

Aula em video

Lesson 1.9 : Block-Buster Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

Aula em video

Lesson 1.10 : Sculptacular Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

Aula em video

Lesson 1.11 : Long, Lean Dancer's Legs Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

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** O prazo de carência refere-se ao tempo total de espera para que um usuário possa iniciar um outro curso na plataforma.
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