Perfect Form Workouts With Ashley Borden

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Perfect Form Workouts With Ashley Borden

Celebrity fitness and pro-athlete trainer Ashley Borden will be here to help you identify how your body moves, offering routines to help you build your best body.

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carga horária

5h

acesso Premium

7 days

criado em

01/12/2017

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Conteúdo programático:

Aula #1 - Exercises for Long and Lean Legs | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #2 - Workout for Slim and Sexy Hips | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #3 - Chest Exercises to Bust Bra Fat | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #4 - Workout for a Firmer Lower Belly | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #5 - Smarter Glute Exercises | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #6 - Triceps Turn-On Exercises | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #7 - Exercises to Relieve Back Pain | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #8 - Exercises to Sculpt Your Shoulders | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #9 - Exercises to Prepare for High Heels | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #10 - Exercise for Sexy Abs Without Back Pain | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #11 - Core Strengthening Exercise | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #12 - Exercise to Relieve Knee Pain | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #13 - Shoulder and Upper Back Workout | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #14 - Full-Body Warm-Up | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #15 - Perfect Alignment Warm-Up | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #16 - Full-Body Warm-up With Dumbbells | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #17 - Hot Body at Home Workout | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #18 - Booty Band-It | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #19 - Sculpted Arms and Killer Legs | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #20 - Big Muscle Work, Big Calorie Burn | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #21 - Sweaty, Sleek 'n' Sexy | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #22 - Slammin' Body Workout | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #23 - Keepin' It Tight Workout | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #24 - Sit Right, Stretch Right Routine | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #25 - Post-Halloween HIIT Workout | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #26 - Kettlebell and Burpee Combo Workout | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #27 - Single-Leg Workout for Stronger, Sexier Legs | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #28 - Wall Workout Without Equipment | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #29 - Full-Body Fantastic 5 Workout | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #30 - Favorite Exercise Moves With Anna Renderer | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #31 - Full-Body Rolling Out Routine | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #32 - Core Connected Workout | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #33 - Full-Body Intermediate Workout | Perfect Form With Ashley Borden
Aula #34 - Full-Body Strength Workout | Perfect Form With Ashley Borden
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